很多家长在孩子犯错时，往往都面临着一个很让人纠结的问题：到底应不应该惩罚孩子？如果惩罚孩子，什么方式比较合适？使用这些方法又有什么需要注意的？
在相当长的时间里，很多家长把从国外学来的Time-Out当成救命稻草一样在用。
当孩子不听话发脾气时，让他Time-Out去站墙角；
当孩子和小朋友抢玩具时，让他停止一切玩耍去隔壁房间坐着Time-Out；
当孩子耍赖非要买某样东西时，自己走开10米远，留他在原地反思；
……
计时隔离(Time-Out)：孩子被要求在特定时间段内独自一人坐在椅子上或者站在角落里，互不交流。在使用计时隔离管教孩子时，要求家长们克制自己，忽视孩子的哭声和任何请求。
但很多家长发现用了几次就失效了。
积极暂停(Time-In)：父母一直陪伴着孩子，直到孩子冷静下来，然后一起谈谈刚刚发生过的事情，并加以引导。Time-In要求家长将那些处于困境中的孩子友好地邀请到某个地方，和他一起坐下来，在这样的状态下，让孩子说出自己的想法直到他们的情绪平静下来。
Time-In真正提供了一个大人与孩子间相互交流的机会，有利于之后问题的解决，除此之外，Time-In还有如下好处：
*孩子们可能会觉得他们的需求正在被考虑；
*在纠正孩子的错误前，父母和孩子之间可以建立沟通的桥梁；
*孩子拥有一定的时间来适当调整自己的各种情绪；
*父母不会感到失控或者必须用大人的权威来命令孩子进行计时隔离；
*孩子不会感到被孤立、羞愧以及恐惧；
*给父母和孩子提供一个真正可以交流问题的机会。
1. 坐在腿上的积极暂停（1-3岁）
适用于：大多数孩子
如何做：首先口头上要求孩子停止错误的行为，如果不管用就轻微地约束孩子的行为。如果还不管用，抱起孩子离开现场，找一个安静的地方坐下来，把孩子抱在腿上，接着对他说：
“你是不是心情不太好，我们一起冷静一下。”
在沟通中，一定要试着成为孩子的盟友，谈论一下刚刚发生的事情，表明你了解当时的情况，但是要记得强调你的标准和底线，比如，你可以说：
“不可以打架，如果你打架了，我就会阻止你，让你坐在我的腿上，直到你不再打人。”
注意事项：
*和孩子眼神交流；
*用坚定、冷静、和蔼的语气和孩子交流，树立你的权威；
*避免用类似抓、拉、推等不尊重孩子的动作；
*如果孩子拒绝坐在你的腿上，你需要用坚定的语气告诉他：你情绪不好，还没有做好和其他孩子一起玩的准备，你得坐在我的腿上，直到你能安静下来。
2. 坐在椅子上的积极暂停（3-6岁）
适用于：大多数孩子
如何做：当孩子淘气时，带他走到沙发或相邻的椅子边，并确保这个地方没有电视或游戏的干扰。和孩子一起坐下来，问问他，知不知道自己违反了什么规则，如果不知道就告诉他。
接着告诉他你希望他坐下来反思一下自己的行为。规定一个反思的时间，几岁就设定几分钟，比如3岁3分钟，并用计时器或手表计时。反思时间结束时，听一听他的想法，让他复述一遍规则。
注意事项：
*一旦孩子意识到自己犯的错误，就不要啰嗦了，重复的教训和唠叨可能会让孩子产生反感；
*使用计时器表明你对规则的严肃态度；
*保持冷静和坚定，但是避免大声吼叫、或表现出很愤怒；
*不要当孩子的面，把他犯的错误告诉你的配偶或其他亲朋好友，因为这对他而言是公开的羞辱。
3. 倾诉型积极暂停（2-10岁）
适用于：同父母有良好的关系，敏感、易妥协的孩子
如何做：拥抱、交流会拉近亲子关系，而惩罚只会让情感脱节。所以当孩子做了一些无礼的或者轻率的行为之后，家长可以给孩子一个倾诉的机会，对孩子说：
“我们去散步吧，聊聊这件事情。”
注意事项：
当孩子有困难的时候，他需要的是更多的关心，而不是孤立。所以家长要多花时间和孩子讨论人际关系的冲突和问题，以此提高孩子的反应能力。沟通中，不要忘了告诉他，粑粑麻麻对他的爱是永恒的。
4. 冷静型积极暂停（2-10岁）
适用于：在喧闹和很严重的调皮行为后，孩子和家长都需要冷静下来的情况。
如何做：当孩子调皮捣蛋的时候对他说：“我觉得你情绪有点失控了，过来坐到我的身边，冷静一下。”让他自己决定他需要多久才能安静下来。
如果是父母情绪失控了，告诉他：“我有点情绪失控了，我需要一点时间。我现在要安静地坐一会儿，直到我平静下来。我不想说话并不代表我不喜欢你了，等我冷静下来我再跟你聊。”
注意事项：
积极暂停结束后，不要给孩子一个快乐的拥抱，因为他会把这当做是调皮捣蛋的奖励。
5. 无时限型积极暂停（6-10岁）
适用于：拥有一定自律和自我管理能力的孩子。
如何做：当他淘气的时候，比如愤怒地扔玩具，找一个没有玩具或其他事情干扰的地方让孩子坐在那里，告诉他你希望他怎么做，并给以一定的警告：
“我希望你现在把所有的玩具都捡起来，如果你不把它们捡起来的话你就要一直坐在我旁边的‘暂停椅’上。”
一旦他坐上“暂停椅”就告诉他，他需要坐在这里直到他心情平复，并把玩具收好。
注意事项：
*用此积极暂停千万不要马上跟孩子说：“好吧，你可以站起来了”，让他多反思一会；
*如果孩子离开了座位，简单地问他：“你是不是准备好了？”如果孩子说没有，你要告诉他：“你必须一直坐着，直到你准备好”。
6. 创意游戏型积极暂停（5岁以上）
适用于：孩子不太愿意直面自己负面情绪
如何做：用制作工艺品、画画、搭积木等游戏来帮助孩子表达自己的感情。
孩子在玩的时候，粑粑麻麻陪在孩子身边并和他一起聊聊他的画或者他搭的积木，让他讲讲其中的故事。用故事的方式帮助孩子处理自己的情绪，并反思自己在行为上的问题直到游戏结束。
注意事项：
*这种亲子游戏能够很好地分散孩子的注意力，让他迅速平复心情，更容易和父母敞开心扉；
*如果孩子犯了像在墙上涂涂画画这类错误，最好就是给他一块抹布和一桶水让他自己收拾残局，而不是让他做游戏；
*在进行这些活动时，不要让电视和电脑游戏分散孩子的注意力，也不要吃点心和饮料打断他的活动。
最后，小E要叮嘱粑粑麻麻要根据自家宝贝的情况来具体问题具体对待~